本申请公开了一种低渗油藏的压裂、渗吸方法，属于油藏开发技术领域。该方法包括：制备第一液量的干层增能液、第二液量和第一含砂量的冻胶压裂液、目标浓度的起泡型渗吸剂，在目标油层的注入压力大于目标油层的破裂压力的条件下，向目标油层的相邻干层注入干层增能液，向目标油层依次注入冻胶压裂液和起泡型渗吸剂。本申请实施例提供的技术方案，采用干层增能液，增加了目标油层的底层能量，采用冻胶压裂液，能够改善原油在地下的流动环境，提高导流能力，采用起泡型渗吸剂，由于起泡型渗吸剂在原油剪切条件下能够由液态转变为泡沫状态，因此，能够减少对原油的驱替距离，也就降低了原油的回流难度，达到了提高采收率的目的。