提供一种骨架式缓冲装置及其设置方法，在下骨架上固定有多个与上骨架连接并可使上骨架或下骨架上下自由升降的调高装置，相邻的调高装置之间均设有多个组合式弹性缓冲件，组合式弹性缓冲件上下两端分别与上骨架和下骨架固定连接。本发明通过在上骨架和下骨架之间设置多个调高装置，实现上骨架或下骨架的上下自由升降，为受压下移以及压力解除后的移动提供导向基础，在相邻的调高装置之间设置多个组合式弹性缓冲件，能够实现冲击能量快速吸收缓慢耗散的功能，有效地降低了冲击力，以保护运动主体，具有复位功能，耐腐蚀、抗疲劳性能好，可以反复使用，以降低应用成本，能够适应不同缓冲空间尺度的应用环境，适用范围广。