本发明公开了一种基于MBR工艺的污水处理方法，待处理污水进入膜生物反应器中进行厌氧处理和好氧处理，再经膜分离后得到高氨氮出水；高氨氮出水与氯药反应后氨氮被氧化为氮气得到脱氮出水，进一步净化去除脱氮出水中的余氯。该污水处理方法采用MBR工艺优先除鳞，并通过控制参数将高氨氮出水中的氨氮浓度控制在5mg/L以上，然后在高氨氮出水中投加氯药的方式去除氨氮，从而及时应对氨氮进水浓度突增、温度低时硝化速率降低的现象，使得待处理污水中经处理后氨氮的去除率大于90％，总氮去除率大于70％，总磷去除率大于90％。