本发明涉及室内设计技术领域，尤其是基于VR技术的室内设计系统及方法，它包括图片录入模块、转换器、处理器、三维图形处理模块、VR场景生成模块、数据库、VR场景导出模块和VR设备，所述图片录入模块电性连接有转换器，所述转换器电性连接有处理器，所述处理器内部设置有图片处理模块，所述处理器电性连接有三维图形处理模块，所述三维图形处理模块电性连接有VR场景生成模块；若是需要导出毛坯房室内尺寸VR场景，将同时导出所有的毛坯房室内尺寸VR场景，再由客户选定最为接近的毛坯房室内尺寸VR场景，再在此基础上进行直接修改，便可直观确定设计的效果图，从而有效节约用户以及设计师的时间和精力，大大地提高用户的体验效率。