本发明属于机房散热降温技术领域，尤其涉及一种机房散热降温系统、机房。机房散热降温系统中，支撑板用于安放机柜，空调器安放在支撑板的下方，机组出液口与输液总管的进液端连通，机组进液口与回液总管的出液端连通，降温进液口与冷却塔出口连通，降温出液口与冷却塔入口连通，冷板盘管具有进液接口和出液接口，制冷进液口与输液总管连通，制冷出液口与回液总管连通，第一换热流路的出液端与进液接口连通，第一换热流路的进液端与出液接口连通，空调进液口与输液总管连通，出液接口与回液总管连通。应用本技术方案解决了现有技术中机房中的热量无法及时地被带走而导致机房内温度较高，影响服务器正常、有效工作的问题。