本发明公开了一种基于应力演化的锆金属管氢化物取向的计算方法。首先取原始氢化物呈圆周取向且经过退火处理的多个锆金属管，对每个锆金属管进行多次矫直处理，每次矫直后都取向一段作为渗氢的试样；每个锆金属管矫直完成后，根据矫直参数之间的关系，推导出多次矫直后的矫直应力与残余应力；将不同矫直次数截得的试样进行渗氢处理，之后用金相显微镜观察氢化物的取向，计算出氢化物取向因子；最后建立起矫直参数与氢化物取向因子之间的映射关系；通过所述的映射关系，获取锆金属管的矫直参数，即可预测其矫直后的氢化物取向。本发明提供了一种全新的计算方法，可在制备锆金属管时有效地预测应力演变对锆金属管中氢化物取向产生的影响。