本发明公开了一种锂离子电池自加热方法、锂离子电池及电动车，方法包括：根据电感的趋肤效应将电感修正因子输入至预设的等效电路阻抗模型中；获取温度数据和电压数据；计算出锂离子电池的第一电流幅值；获取锂离子电池的开路电压和预设的第一电压阈值上限，并根据等效电路阻抗模型、第一电流幅值、开路电压和第一电压阈值上限得到锂离子电池的目标电流频率；根据目标电流频率对锂离子电池进行加热；若锂离子电池内部的温度达到指定温度时，停止加热。锂离子电池包括应用上述锂离子电池自加热方法的锂离子电池。电动车包括上述锂离子电池。利用锂离子电池内部自加热，温度均匀性好，可以有效提高加热效率。