本发明涉及空调领域，特别是涉及一种换向阀及具有其的空调系统。本发明提供的一种换向阀，包括阀体、第一接管和滑块组件，换向阀还包括引流结构，引流结构包括柔性接管，柔性接管具有相背设置的第一端和第二端，第一端固定设置在第一流通口处并与第一接管连通，第二端与滑块组件连接，且与滑块组件同步运动。本发明还提供一种空调系统，其包括上述换向阀。与现有技术相比，本发明的优点在于：通过在阀体和滑块组件之间设置引流结构，从而使得在高压流体进入阀腔之前，先由引流结构对高压流体进行引导流向滑块组件的两侧，使得在压强不发生变化的情况下，可以减小高压流体带给滑块组件的压力，进而减小滑动摩擦力，从而实现了降噪的效果。