本实用新型涉及换热技术领域，特别是涉及一种换向阀及具有其的空调系统。该换向阀包括阀体，切换管在转动过程中与阀体内壁之间保持持续抵接；切换管靠近第一流通口一端和阀体内壁之间设有第一密封件，第一密封件与阀体内壁和切换管相抵接，及/或，切换管远离第一流通口一端和阀体内壁之间设有第二密封件，第二密封件与阀体内壁和切换管相抵接。本实用新型还提供了一种空调系统，包括上述换向阀。与现有技术相比，本实用新型的优点在于：一方面防止了切换管在转动过程中内腔中产生高低压窜气；另一方面避免了切换管与第一流通口、第二流通口和第三流通口之间的连接位置发生泄漏，降低了泄漏率和加工难度。