本发明提供了确定变频冰箱漏氟的方法和变频冰箱，该方法包括：确定变频冰箱所包含的至少一个仓室是否达到预设的至少一个目标温度，其中，每一个目标温度为用户根据自身的制冷需求所设置的温度；在确定出至少一个仓室达到预设的至少一个目标温度时，确定变频冰箱的至少一个仓室门状态、风机状态、化霜加热器工作状态以及风门开度是否为正常状态；在确定出至少一个仓室门状态、风机状态、化霜加热器工作状态以及风门开度为正常状态时，根据预设的至少一个环境温度对应的标准压缩机功率和标准目标转速持续运行时间，确定变频冰箱的漏氟情况，其中，目标转速为变频冰箱的压缩机运行的最大转速。本方案可以对变频冰箱漏氟情况进行及时处理。