本实用新型涉及健身器具，具体是一种可增减重量的运动铁鞋。包括鞋底和鞋面，鞋底包括上连接板、中间加重板和底板；上连接板的上表面上设置有螺栓沉孔，螺栓沉孔内设置有固定螺栓，中间加重板上设置有与固定螺栓对应的通孔，底板上设置有与固定螺栓配合的螺纹孔，上连接板、中间加重板和底板通过固定螺栓连接固定，螺栓沉孔内还安装有磁石。本实用新型固定螺栓从上往下将上连接板、中间加重板和底板固定连接，并将螺栓沉孔内装入磁石，避免铁鞋在地面湿滑有积水的环境下使用时使得固定螺栓遇水生锈，提高了铁鞋使用寿命，另外需要增减铁鞋重量时，只需将固定螺栓拆卸，根据健身者的重量需求随意增减中间加重板，满足健身者对重量的要求。