本实用新型提供一种辅助舞蹈练习的装置，属于舞蹈教具技术领域，该辅助舞蹈练习的装置包括，包括底盘，所述底盘的上表面固定连接有可调节高度的支撑组件，且支撑组件的上表面固定连接有腰部支撑垫，所述腰部支撑垫的一侧侧壁转动连接有背部支撑垫，且背部支撑垫通过联动组件与支撑组件转动连接，所述底盘的远离背部支撑垫的一端设置有双脚限位装置，该种舞蹈练习的装置，通过设置背部支撑配合腰部支撑，可以方便舞者练习下腰后进行起身，同时为舞者提供腰部支撑，避免舞者受伤，通过设置联动组件，方便舞者进行下腰练习，配合电子开关实现起身和下腰动作，并且可以调整腰部的训练强度，通过科学有效的辅助练习，使下腰动作更加优美。