本实用新型公开了一种跳远训练用步频和步长测量装置，包括支撑板、伸缩机构、压力传感器以及保护机构。所述支撑板水平设置，且支撑板沿着宽度方向等间隔设置多个，所述支撑板位于地面开设的容纳槽内，且地面上铺设有挡住支撑板和容纳槽的塑胶板。所述伸缩机构安装在支撑板的下端，且伸缩机构在支撑板受力下压时能够竖直向下收缩。所述压力传感器位于支撑板的下侧，且压力传感器在支撑板下移时检测压力，所述压力传感器电性连接有处理器，且处理器电性连接有显示屏，所述处理器内设存储器和计数器。所述保护机构安装在压力传感器的下侧，且保护机构能够在压力传感器受压时向下收缩，减缓支撑板对压力传感器的冲击。