本实用新型提供了一种手表和运动管理系统，其中，手表包括：表体；电路板，电路板设置于表体内；传感器，设置于电路板上，传感器用于采集数据；窄带物联网芯片，设置于电路板上，窄带物联网芯片被配置为用于数据传输；射频识别芯片，设置于电路板上；处理器，处理器分别与传感器、窄带物联网芯片及射频识别芯片相连接。本实用新型提供的手表，通过处理器控制传感器获取手表使用者的运动数据，并且利用窄带物联网芯片作为数据传输设备，对获取的运动数据进行传输，与相关技术中以蓝牙设备作为数据传输设备的手表相比，窄带物联网芯片的数据传输速度快，覆盖面积广，并且窄带物联网组网简便、同时在线的设备更多，从而提高了手表的实用性。