本实用新型公开了一种可调节的智能手表，包括表体，所述表体的两端均设有可调式表带组件，所述可调式表带组件包括主带以及设置在主带端部的伸缩式端带，所述主带与表体为一体式结构，所述主带的内部开设有与伸缩式端带相适配的带槽，且伸缩式端带的底端处于带槽的内部，所述伸缩式端带与主带之间设有限位机构，所述限位机构包括卡条以及设置在卡条侧面的两个限位卡头；通过设置的带槽、卡条、限位卡头、贯穿孔、条槽、调节卡孔、环形卡块和内壁卡槽，使得可调式表带组件的长度可以根据不同使用人群的实际需求灵活的进行调节，以满足不同使用人群的佩戴，从而提高提高智能手表的佩戴通用性。