本实用新型涉及智能手表技术领域，且公开了一种可调节表带的智能手表，包括表盘，所述表盘的正面固定安装有固定框，固定框的内部固定安装有延伸至固定框前侧的防护板，所述表盘的内部活动安装有数量为两个且均延伸至表盘顶部的调节按钮，表盘的内部活动安装有延伸至表盘底部的开关按钮。该可调节表带的智能手表，通过设置调节环和第二表带，在需要对表带进行调节时，可将该智能手表卸下，然后将调节环向右侧移动，此时即可增加第二表带的长度，若调节过长需要将表带调短时，可将调节环向左侧移动即可，该结构达到了方便调节的效果，可对第二表带的长短进行调节，使得该智能手表能适应不同年龄段和不同粗细的手腕，适应能力更好。