本实用新型公开了一种可护眼的教室照明灯，包括照明灯安装架和照明灯框体，所述照明灯安装架包括第一安装板和第二安装板，所述第一安装板设置在第二安装板之上，所述第二安装板底部设有凹槽，所述照明灯框体设置在凹槽内，所述凹槽相对的槽壁两端设有等高的安装孔，所述照明灯框体边侧设有第二连接块，所述第一连接块一端与安装孔铰接，另一端与第二连接块铰接，所述支撑杆一端与第一连接块中部铰接，另一端与凹槽槽壁铰接，所述照明灯框体的底部设有格栅，所述LED照明灯设置在格栅内，所述第一安装板顶部设有用于固定连接用的连接件，所述格栅的外侧设有防护玻璃，所述防护玻璃的内侧贴附有防蓝光膜，用于防护LED灯具产生的蓝光。