本实用新型属于家具技术领域，特指一种伸缩装置及伸缩餐桌；伸缩装置包括安装底座、连接座，在安装底座的左右两外侧面外分别设置有可沿前后方向进行伸缩的抽屉滑轨，抽屉滑轨包括定轨道与动轨道，其中一抽屉滑轨的定轨道与安装底座的前端转动连接、另一抽屉滑轨的定滑轨与安装底座的后端转动连接，连接座包括内底脚及外底脚，在外底脚、内底脚之间设置有用于避让桌沿的凹槽，两抽屉滑轨的动轨道分别与连接座的内底脚连接，抽屉滑轨与内底脚连接的一端至主桌板底面的距离小于抽屉滑轨与安装底座连接的一端至主桌板底面的距离；本实用新型的伸缩装置可以使活动桌板绕过主桌板桌沿，桌沿与主桌板为固定连接，无需另外设置挡板，结构合理，使用方便。