本实用新型涉及医疗器械技术领域，具体为一种颈肩康复护理用训练器，包括肩部垫、弧形脚片、U型架体、布质垫和支架，所述肩部垫表面的两端皆固定有弧形脚片，且相邻弧形脚片之间的顶部固定有U型架体，所述U型架体顶部的中心位置处焊接有收放杆，且收放杆表面的侧壁上固定有控制开关，所述控制开关上方的收放杆表面固定有支撑盘，所述收放杆的上方设置有锻炼杆，所述锻炼杆的底端设置有调节螺柄，所述肩部垫内部的中心位置处固定有等间距的微型马达，所述肩部垫的表面缝制有热敷垫。本实用新型不仅实现了训练器使用时训练强度的功能调节，增加了训练器使用时的舒适程度，而且扩大了训练器的使用范围。