本实用新型属于舞台聚光灯技术领域，尤其为一种便于调焦的舞台聚光灯，包括底座、第一凹槽、调节装置、光源组件、反光碗组件和减震装置，所述底座的顶部开设有第一凹槽，所述第一凹槽内安装有调节装置，所述调节装置的左侧顶部活动安装有光源组件，所述调节装置的右侧顶部活动安装有反光碗组件，所述底座的底部两侧安装有减震装置，该便于调焦的舞台聚光灯，通过驱动马达带动丝杆转动，实现移动座的水平移动，便于进行灯光调焦作业，而防护弹簧、滑轨及活动筒的设置，提高了移动时的问题性，而滑轮的设置，降低摩擦造成的噪音现象，减震装置能够在驱动马达工作时，降低该设备的晃动，从而提高了稳定性。