本实用新型公开了一种便于调节的舞台聚光灯，包括安装板，所述安装板底部两端均匀设置有若干螺栓，所述安装板内部开设有第一引擎仓，所述第一引擎仓内部通过安装座安装有第一马达，所述安装板底部在第一引擎仓下方通过转轴活动设置有第一螺杆，所述第一马达的输出轴端通过联轴器与第一螺杆所在的转轴传动连接，所述安装板底部第一螺杆外侧均匀设置有若干伸缩杆，若干所述伸缩杆的伸缩端之间固定设置有底座。本实用新型能够对聚光灯灯体的上下位置的调节，从而避免聚光灯在使用过程中，因聚光灯前方有异物挡住而使得聚光灯灯体无法使用的情况，使得聚光灯能够适应多种舞台，提高了聚光灯的使用效果。