本实用新型涉及一种电动撑杆和汽车。该电动撑杆包括外套管，外套管的内周面设有隔断部；驱动组件，驱动组件设于外套管内，驱动组件包括外导管、内导管、螺杆、阻尼器和电机，内导管与螺杆螺纹配合，外导管套设于内导管的外围，外导管的一端设有连接座，连接座的一侧与隔断部限位抵接，阻尼器和电机设于连接座的另一侧，螺杆的端部与阻尼器和电机传动连接，连接座及阻尼器均与外套管的内周面之间通过止旋结构限位配合；以及第一固定头，第一固定头包括相对且间隔设置的外壁和内壁，内壁与外壁之间形成供外套管的端部插置的凹槽，外壁与外套管焊接固定。本实用新型的电动撑杆结构简单，便于组装，成本较低。