本实用新型涉及一种用于制备防撞主梁的模具及防撞梁，包括：模具主体，具有沿其长度方向延伸且用于制备防撞主梁的空心腔体，模具主体包括沿其长度方向首尾相连的至少两个子模具；可移动镶块，能够插装于相邻两个子模具之间，且具有与模具主体同轴设置的空心腔体。采用可分离结构且长度可调整的防撞主梁的模具，通过在模具主体的可分离区插入可移动镶块，使得仅通过一套模具主体及多个可移动镶块即可实现不同长度防撞主梁的制备，能够实现多车型通用及其平台化，有效降低防撞主梁模具的开发成本以及制备成本。