一种新风系统，包括箱体以及设置于箱体内的新风区、第一回风区以及混合风区，第一回风区用于引入室内回风，混合风区用于将新风与回风混合后，经制冷或制热后送入室内，所述新风系统还包括第二回风区，所述第二回风区包括第二回风风道，所述新风区包括新风风道和热交换器，所述热交换器设置于所述新风风道和第二回风风道中，对应风道中的空气进行热交换，所述热交换器的一端与所述第一回风区连通且连通处设有第二调节风阀，用于补充新风以及调整补充的新风的引入量。上述新风系统通过第二回风区快速排出污染空气，通过新风风道和第二回风风道内的空气进行热交换，提高能源利用效率，利用第二调节风阀补充新风引入量，提升室内环境舒适度。