本实用新型公开了一种用于中国式摔跤的训练器械，包括支撑柱，所述支撑柱上设置有抗击装置，所述抗击装置包括挡臂、转动球和抗击板，所述挡臂一端与支撑柱外壁固定连接，另一端开设有供转动球容置的转动槽，所述转动球与抗击板之间设置有伸缩臂，所述伸缩臂一端与转动球连接，另一端开设有滑槽，所述滑槽内滑移有伸缩杆，所述滑槽内设置有复位装置，所述伸缩杆一端与复位装置连接，另一端穿出滑槽与抗击板连接，所述抗击板上设置有供训练人员抓握的抗击臂，本实用新型进一步的提升了训练人员“揣”技的熟练度，长时间训练使得训练人员可以达到一种肌肉记忆的程度，且训练人员在独自训练时也能锻炼“揣”技，避免了两人互摔时身体会受损的问题。