本实用新型涉及一种热风系统及其烤箱，设置于烹饪腔体内，所述烹饪腔体包括U板、顶板和底板，所述热风系统包括：热风罩，其与U板构成密封的加热腔室，其包括朝向所述烹饪腔体的中心处凸起的风罩本体以及沿所述风罩本体的边沿的周向延伸并安装在U板上的风罩侧体；热风组件，其包括发热管、扇叶以及热风电机；导向组件，其位于加热腔室内，其包括至少一对设置于扇叶的侧方的凸台结构。本实用新型提高了热风输出率并可多维出风，有效地促进了热风与食材进行热量交换，实现食材的均匀受热，缩短了食物的烹饪时间，提升烹饪效率和效果。