本实用新型公开了一种基于T形管的防爆消防水带，包括T形管以及位于T形管一侧的防爆消防水带主体，所述防爆消防水带主体包括防爆水带和两个水带接头，两个水带接头中右侧的水带接头与防爆水带的一端连接，左侧的水带接头与T形管的一端连接，左侧的水带接头靠近防爆水带的一侧与防爆水带的另一端之间固定连接有同一个圆管，所述圆管的顶部连通并固定有竖管。本实用新型设计合理，能够在水压过大时对水泄流以释放水的压力，避免因水压瞬间过大造成防爆水带损伤，且能够通过改变弹簧对挡水活塞向下的阻尼弹力，实现适应不同的水压泄压泄流，从而达到能够适用不同防爆能力的防爆水带，有利于使用。