本实用新型公开了一种高精度便于散热的金属底座，包括外壳体、金属座体、减震结构和支架，所述外壳体内部的顶端设置有金属座体，所述金属座体的底端设置有减震结构，所述外壳体底端的两侧均设置有支架，所述支架的内部设置有升降结构，所述支架的底端均设置有稳固结构。本实用新型通过套筒固定连接在外壳体底端的两侧，所述套筒的内部设置有竖杆，所述竖杆的内部均匀设置有预留孔，所述套筒和竖杆之间设置有固定螺栓，在使用时，松开固定螺栓，调节竖杆进入套筒内部的深度至合适的位置，然后通过设置有预留孔，将固定螺栓固定在对应的预留孔内部，从而实现了调节支架的长度，从而调节了金属座体的高度，大大提高了金属座体的适用性。