本实用新型涉及硅胶用品技术领域，具体涉及一种耳挂及使用该耳挂的口罩，其中，该耳挂包括硅胶挂绳，硅胶挂绳呈扁平状，其两端均设有一连接端，连接端包括悬挂部和过渡部，过渡部一端与挂绳固定连接，另一端与悬挂部固定连接，将该耳挂应用在口罩时，通过在口罩两侧对称设置两排挂孔组，且每排所述挂孔组中设有至少三个挂孔，耳挂的两端分别可拆卸地连接在口罩的两侧上，实现硅胶挂绳长度的可调整，提高口罩与脸部的贴合性和舒适性。