本实用新型公开了一种变压器油箱主动约束阻尼装置单元，包括固定于油浸式变压器箱体外壁上的阻尼层、设于阻尼层外侧的约束层，成对设置的固定座固定于油浸式变压器箱体外壁上，固定座中设有活动槽，活动槽包括纵向部和横向部，活动板的左右两端分别活动插入左右两侧固定座的活动槽横向部内，并可沿活动槽活动；还包括在活动板活动时对约束层进行展平和压实展平组件以及设于活动槽的纵向部内的推块，推块设有与活动板端部作用以推动活动块活动的斜面；支撑弹簧用于弹性支撑推块。本实用新型在变压器箱体工作产生振动时，可以避免约束层发生变形以及约束层与阻尼层之间出现脱空的现象，保证了约束阻尼结构的正常工作。