本实用新型公开了一种自动伸缩皮带扣，包括扣体与滑片组，所述扣体与滑片组组成了自动伸缩皮带扣，所述滑片组上设置有卡皮带跳杆，且卡皮带跳杆上设置有卡板，所述滑片组上设置有皮带钉勾，所述扣体的内表面开设有安置槽，带有所述皮带钉勾的滑片组与带有卡皮带跳杆的滑片组均可以安装在扣体的安置槽上。本实用新型的有益效果是：设置的滑片组与扣体的连接结构能够使得固定好的滑片组通过滑动挡片在盖板底部形成的滑动槽内前后滑动，通过滑片组上皮带带来的压力拉伸弹簧，放松时弹簧自动缩回，给皮带提供一定的调节度，解决了传统皮带束缚过紧无法进行调节的障碍型问题，也避免了因吃饭畅饮导致腰围增加时需要手动松解皮带扣造成的尴尬。