本申请提供了一种灯具及组合灯具，该灯具包括支架、盖设于支架上的灯罩、安装于灯罩中的灯条和安装于支架中的电源，灯罩面向支架的侧面上设有两个相对设置的凹槽；还包括安装于支架上的抵接片和与抵接片相连的拨动片。相较于传统通过单手或双手按压U形弹片实现灯罩与灯体支架的拆装，本申请通过拨动片带动抵接片转动，使抵接片的两端分别旋入灯罩的两个相对的凹槽中，实现灯罩与支架的连接，灯罩的安装操作方便快捷，高空作业时的安全系数高；通过连接件可将多个灯具实现无缝、紧密、牢固地线性拼接，可以根据不同场景将组合灯具设置呈不同构型，如一字型、十字型、L型等多种结构，提高美观度。