本实用新型公开了一种可调节的压弯模头及压弯模具，属于机械制造领域。本实用新型的压弯摸头包括：支撑架、设置在支撑架上方的伺服电机、与伺服电机的输出端连接的滚珠丝杠副、设置在所述滚珠丝杠副的螺母上的调节块、设置在所述支撑架侧面的导向杆，所述调节块上设置有导向套，所述导向套滑动安装在所述导向杆上。通过导向套与导向杆的滑动配合，提高了调节块的导向精度。并且，在调节块下端设置垫块和模块，避免了在生产时，调节块与材料直接接触，减少了调节块的磨损，从而降低了调节块的更换频率，省时省力。