本实用新型公开了一种可增高调节的鞋垫，包括鞋底主体、鞋垫、增高组件、隔板、通气组件、凹槽、卡合板和卡槽，所述鞋底主体的底端内壁上固定有增高组件；所述增高组件包括转动孔、滑槽、蜗杆、螺纹杆、齿轮、第一垫块、螺纹孔、滑块、第二垫块、转动槽和旋转按钮，所述鞋底主体的一侧内壁上转动连接有蜗杆，所述鞋底主体的一侧外壁上对应蜗杆开设有转动孔，该可增高调节的鞋垫采用了增高调节装置，可以根据用户的实际需求进行调整高度和尺寸，提高了用户的体验度，还采用了通风散热装置，可以使鞋内部的空气流通性增加，减少汗臭的产生，使鞋内保持清洁性，提高用户的体验效果，也方便产品出售，提高产品利润。