本实用新型公开了一种足球训练的步伐移动训练装置，包括，底杆、第一主杆和第二主杆，所述第一主杆的一端通过铰链活动连接有第二主杆，所述第一主杆和第二主杆的内部均插接有连接杆，所述连接杆的一端固定连接有副杆，所述副杆的内侧壁开设有第一凹槽，所述第一凹槽内部插接有卡杆，通过铰链的设置，起到了折叠第一主杆和第二主杆，从而提高了该装置的便携性，通过第一主杆、第二主杆、连接杆和副杆的配合设置，起到了可以调节长度的作用，通过正极磁条和负极磁条的配合设置，使用时可连接多个训练装置，通过底杆和伸缩杆的配合设置，使用时可调节高度，起到了锻炼运动员弹跳力的作用。