本实用新型公开了一种降温解暑冰凉垫，包括主体，所述主体的上层由不透水材料制作，所述主体表面设置有点状压痕，所述主体的下层由不透水材料制作，所述主体的上层、下层中间设置有填充腔体，本实用新型所述的一种降温解暑冰凉垫，设有上层、填充内腔与下层，其降温垫改变了原有的坐垫不具备降温效果，提高了人体坐或躺在降温垫上面的舒适度，可以通过各种模式按照使用要求加工成各种图案和形状，满足不同环境、不同人群及需要使用本降温垫场合的需求，解决了普通坐垫不易携带的问题，放气放液后可随身携带，还可以通过隔热层解决大部分坐垫不能防潮、隔热与隔冷的问题，带来更好的使用前景。