本实用新型公开了一种便于调节的眼镜口罩挂钩，包括固定环，所述固定环一侧均开设有同一个螺纹孔，且螺纹孔内螺纹连接有特制螺丝，特制螺丝顶端焊接有调节旋钮，特制螺丝外侧螺纹连接有固定柱，所述固定环顶端设置有固定凹块，且固定凹块顶部设置有固定凸块，固定凸块顶端开设有安装槽，安装槽顶端与特制螺丝底端通过螺栓固定，固定凹块位于固定凸块的正上方。本实用新型可以方便调节眼镜口罩挂钩的位置，让人不会因为过长时间带口罩使耳朵感到疼痛，也可以通过调节眼镜口罩挂钩的位置用来调节口罩侧带的位置，适用于各种脸型，适用性强，可以使得眼镜口罩挂钩和眼镜腿固定的更加牢固，提高眼镜口罩挂钩的适用性。