本实用新型提供了一种乒乓球训练器，涉及训练器领域。乒乓球训练器包括底座、塑性支撑段和弹性连杆组件，塑性支撑段连接在底座和弹性连杆组件之间，塑性支撑段具有塑性弯折状态；弹性连杆组件包括可拆连接的第一连杆和第二连杆，第一连杆连接在第二连杆和塑性支撑段之间，第二连杆远离第一连杆的端部活动安装有乒乓球。第二连杆更靠近于乒乓球，在练习过程中第二连杆的运动幅度和变形程度远大于第一连杆，更容易出现疲劳和磨损问题，仅更换第二连杆即可继续练习使用，延长了乒乓球训练器的使用寿命，练习使用的耐用度和可靠性更好；塑性支撑段可调整至任意角度的塑性弯折状态，可灵活调整乒乓球的自然位置，便于用户从不同的位置练习击球技能。