本实用新型公开了一种轻质高强吸能骑行头盔，包括外壳，所述外壳由碳纤维制成；内衬，所述内衬由高强度聚乙烯纤维制成，所述内衬的左右两侧分别设置有安装口；弹簧片，所述弹簧片位于外壳和内衬之间的夹层内，所述外壳在弹簧片的两侧设置有限位条，所述弹簧片包括两侧的端部和连接端部的弹性部，所述弹性部的纵向截面呈蛇形；弹性绷带，所述弹性绷带位于弹簧片的端部的边缘，该弹性绷带分别连接外壳和内衬，用于挤压弹簧片的端部并给弹簧片提供预紧力；缓冲垫，所述缓冲垫附着于外壳的内表面，与内衬之间留有间隙。本实用新型能吸收大部分冲击力，减缓头部受到的震动，有效吸收和卸除力量，使冲击减弱到安全范围内，充分保护头部。