本实用新型公开的自带缓冲吸能功效的头盔，其包括盔壳、设置在盔壳内壁的缓冲吸能垫，缓冲吸能垫包括沿着盔壳内壁轮廓方向自顶面贴合盔壳内壁面的垫本体、设置在垫本体上的缓冲体，其中缓冲体包括多个间隔分布在垫本体底面的缓冲单体，缓冲单体包括自一端部闭合连接在垫本体底面、另一端部向垫本体所形成盔腔内延伸的弹力管；设置在弹力管延伸末端部的管塞，管塞上形成有将弹力管内腔与外部连通的气流通道。本实用新型一方面在佩戴头盔受到外力冲击时，由对应处的缓冲单体形变进行吸能缓冲，进而增加头盔佩戴的安全性；另一方面，由多个间隔的缓冲单体设置，明显改善了盔腔内气体的流动性，大幅度提高佩戴者的舒适性。