本实用新型公开了一种物联网穿戴设备，包括手环机身、左环带和右环带，左环带铰接在手环机身的左端，右环带铰接在手环机身的右端，左环带和右环带的内侧面均均匀熔接有若干个橡胶气囊，右环带的上表面开设有条形槽，条形槽的底面均匀开设有若干个第一轮齿，右环带的底面开设有定位滑槽，左环带的头端熔接有连接块，连接块的左右两端面之间开设有连接槽，连接槽前端的底面一体成型有定位条，连接槽前端顶面的中部开设有凹槽，凹槽的下端转动连接有齿轮，凹槽的上端滑动连接有滑块。通过在左环带和右环带的内表面设置橡胶气囊，可以提高透气性，并且能够自动适应左环带、右环带与手腕之间的间距，避免出现过松或过紧的情况。