支架阻尼机构，包括第一连接座和第二连接座，第一连接座中部开设有两端内径不同的阶梯锥形通孔，阶梯夹紧套外壁与阶梯锥形通孔相匹配，阶梯夹紧套内壁为贯通孔，阶梯夹紧套侧壁开设有开口，第二连接座的端部设有分别处于阶梯锥形通孔两侧的左侧板和右侧板，左侧板和右侧板上分别开设有与阶梯锥形通孔内径相匹配的左安装孔和右安装孔，固定轴芯依次穿过右安装孔和贯通孔，固定轴芯远离右安装孔的一端开设有螺纹孔，螺纹孔中插设有与螺纹孔内径相匹配的调节螺栓，左安装孔内设置有与调节螺栓相匹配的螺帽块，第一连接座和第二连接座上均开设有螺纹安装孔。本实用结构精简，使手机支架能多角度调节，适应更多使用场景，十分实用。