一种可调节腰椎部位的座椅，包括椅背和椅座，椅背包括椅背后板与腰椎调节组件，椅背后板与椅座连接，腰椎调节组件包括底板、腰椎靠板和限位调节机构，底板前置安装在椅背后板上，且对应于腰椎部位，底板和椅背后板之间设有上下移动锁位机构，腰椎靠板呈拱形向前凸起，且上端与底板铰接，下端与底板之间通过限位调节机构连接，形成腰椎靠板相对底板的垂直摆动。通过上下移动锁位机构可以上下调节腰椎靠板的高度，通过限位调节机构可以调节腰椎靠板凸起的高度，能适应于不同人的腰椎高度和弯度，使人体背部与椅背的贴合程度更高，使倚靠在椅背上更舒适。