本实用新型属于减震器领域，尤其是伸展阻尼器，包括管端外壳和活塞杆外壳，所述管端外壳的一端为开口设置，活塞杆外壳活动安装在管端外壳内，且活塞杆外壳的一端延伸至管端外壳外，所述管端外壳内安装有缸筒，活塞杆外壳活动套接在缸筒上，所述缸筒内活动安装有活塞，活塞的一侧安装有位于缸筒内的骨架垫圈，骨架垫圈远离活塞的一侧安装有骨架密封圈，所述骨架密封圈远离骨架垫圈的一侧固定安装有活塞杆，活塞杆安装在活塞杆外壳内，本实用新型延长减震器使用寿命，阻尼力大，且动态响应快，低速有阻尼力的情况下兼顾高速阻尼不会过大。