本实用新型提出了一种轴承保持架和轴承。一种轴承保持架，包括环形的保持架本体，保持架本体上周向均匀的设有若干用于安装滚动体的兜孔，至少一个兜孔的侧壁上设有至少一个与兜孔相通的通孔，保持架本体由两个子架对接固定而成，保持架本体包括若干个具有兜孔的环部以及连接相邻两个环部的腰部。本实用新型通过设置与兜孔相通的通孔，可以减缓外部异物在兜孔处的聚集，减缓异物对滚动体的损伤，延长轴承的使用寿命；其保持架本体由两个子架对接固定而成，相比保持架本体一体成型时，本实用新型使得滚动体的安装更简单，而且不会引起滚动体的损坏；腰部的设计，可减轻保持架的质量，减少轴承的整体质量。