本实用新型公开了一种吸收芯体及一次性吸收用品，吸收芯体包括液体渗透层以及被液体渗透层包覆的SAP吸收层，SAP吸收层内包含的SAP颗粒呈波浪状分布，SAP颗粒附着于液体渗透层的内侧，相邻的SAP颗粒之间具有预定间隙。SAP颗粒设置成波浪状分布，使得相邻的SAP颗粒之间具有预定间隙，进而既可减少SAP颗粒的用量，又能最大限度的避免SAP颗粒发生堆叠现象。当SAP颗粒吸收液体后，具有膨胀的空间，进而克服了因凝胶堵塞而导致吸收缓慢、侧漏等问题。一次性吸收用品具有吸收芯体，同样可克服因凝胶堵塞而导致吸收缓慢、侧漏等问题。