本实用新型涉及一种拉伸器，尤其涉及一种腿部拉伸器。要解决的技术问题为：提供一种可调节高度，防止脚后跟翘起，保证拉伸效果的腿部拉伸器。本实用新型提供了这样一种腿部拉伸器，包括有支撑座、安装套、蝶形螺母、伸缩杆、支撑台、挂钩和脚部放置机构；支撑座顶部前侧设有安装套，安装套上滑动式设有伸缩杆，安装套左侧设有蝶形螺母，伸缩杆顶部设有支撑台，支撑台底部左右两侧均设有挂钩，挂钩上放置有脚部放置机构。利用本设备，可调节高度方便拉伸，在拉伸完毕之后，将脚部放置机构进行收纳，节约空间；通过脚踝固定机构和水平保持机构，可以有效的防止在拉伸过程中脚后跟离地，保证拉伸的效果。