本实用新型涉及一种调节装置及折叠躺椅，其中调节装置包括滑套、滑动件、卡件和弹性件；所述滑套具有一滑腔、多个卡口和一第一卡位面，所述滑动件滑动安装在滑腔中，其包括第一滑动板和第二滑动板，第一滑动板的第一端部位于第二滑动板上，且第一滑动板和第二滑动板能够相对滑动；第二卡位面位于第二滑动板朝向卡口的端面上；所述卡件的卡位部具有与卡口相匹配设置的导向斜面以及卡口相匹配设置的挡止面；所述弹性件对卡件产生将其推向卡口的力；所述第一卡位面能够提供以让卡件的卡位部卡入至第二卡位面内的行程距离，以解决现有的折叠躺椅的搁脚管调节不便的问题。