本实用新型提供一种既有弹性又有抓地力鞋钉。所述既有弹性又有抓地力鞋钉，包括设置于鞋底底部的安装部，所述安装部的底部设置有一导向柱，所述导向柱的顶端卡嵌至所述安装部的内部，所述安装部的底部且位于所述导向柱的表面设置有弹性部，所述弹性部为中空。本实用新型提供的既有弹性又有抓地力鞋钉，穿着者踩踏地面使触地部接触地面受到压力时，弹性部和触地部同步向上沿导向柱向上运动一定距离，缓冲部收缩产生弹性形变从而产生弹力，触地部为硬质材料，产生足够的抓地力，同时弹力可以抵消一部分受到的压力，从而产生缓冲效果，减少腿部关节受到的冲击、震动，可以提高对腿部关节的保护效果，避免长时间运动对腿部关节造成严重伤害。