本实用新型提供的冷却水管组件包括主干管、支管与流量调节件；支管的数量为多个且并联连接在主干管上；主干管与支管间设置流量调节件，流量调节件设置有流道，流道进水口的孔径小于流道出水口的孔径。本实用新型还提供一种发动机冷却系统，包括水泵、节温器、机油冷却器以及上述冷却水管组件，节温器与机油冷却器通过冷却水管组件连接，主干管设置在机油冷却器内部，支管与节温器紧固连接，主干管与支管之间设置流量调节件，水泵用于驱动冷却液从主干管流入支管。本实用新型提供的冷却水管组件，当流体从主干管流入支管时，流体在流量调节件内部集中度降低，降低了流体的流速，避免高流速的流体中可能夹杂的硬质颗粒冲击管道的内壁。